Hoxe, o deporte é de actualidade. Ademais, os desenvolvedores de aplicacións para iPhone están a tratar de demostrar que non só é saudable, pero tamén accesible e interesante. Hoxe examinamos as mellores aplicacións para executar.
Funcionario
Unha aplicación de execución sinxela, concisa e motivacional. É de resaltar que permite rastrexar inmediatamente a actividade durante a execución e crear un programa de adestramento individual en función das túas capacidades físicas, saúde e nivel de emprego (esta opción está dispoñible mediante subscrición).
Por certo, Runkeeper úsase eficazmente non só para correr, senón tamén para outros deportes. Se es un usuario novato, selecciona os mellores tipos de adestramento para principiantes. Durante o percorrido, a aplicación realizará información de audio sobre o tempo empregado, a distancia percorrida e a súa velocidade media e para que o proceso non se aburra, active a reprodución de música a través da súa colección de música iTunes ou conectándose ao servizo Spotify.
Descarga Runkeeper
Endomondo
Unha aplicación inspiradora para unha vida saudable e novos obxectivos. Endomondo é ideal non só para os corredores - a aplicación admite case calquera deporte.
Ademais do seguimento da actividade, hai moitas oportunidades interesantes que apoian o interese dos usuarios por un estilo de vida activo: elaborar un plan de adestramento, establecer obxectivos, competir con outros participantes no servizo, artigos motivacionais e recordatorios habituais. Por desgraza, recentemente o servizo volveuse cada vez máis dirixido á monetización, en conexión coa publicidade intrusiva aquí e o acceso a moitas funcións estará aberto só despois da transición á versión Premium.
Descarga Endomondo
Correndo para perder peso
Unha aplicación enfocada, que na App Store rusa denomínase Correndo para perder peso. Na primeira saída, necesitarás elixir o teu nivel deportivo, así como cubrir un breve cuestionario para que a aplicación seleccione o esquema de adestramento ideal para vostede.
Aquí todo é moi claro e comprensible: despois de elaborar o plan, selecciona o adestramento actual e comeza a correr. As clases poden realizarse tanto na rúa como na máquina de correr. Un asistente de audio con instrucións claras que debes seguir para obter o mellor resultado axudará a apoiar o proceso de execución.
Descarga correr para perda de peso
Strava
Unha coñecida aplicación entre os corredores, dirixida a acompañarte durante o adestramento e á procura de persoas con idéntica idéntica. Strava apoia só tres deportes: carreira, ciclismo e natación.
Na versión gratuíta, pode rastrexar sesións de adestramento, crear rutas con antelación, engadir amigos, escoitar consellos de audio, rastrexar o seu estado, velocidade, distancia e conectar dispositivos adicionais, por exemplo, un reloxo con sensor GPS. Para crear obxectivos, comparte a súa situación actual cos amigos, obtén unha análise detallada do seu adestramento en tempo real e obtén outros beneficios, necesitará cambiar á versión Premium.
Descarga Strava
Move
Aplicación totalmente gratuíta implementada para rastrexar automaticamente a túa actividade durante todo o día. Para un bo funcionamento, só precisa levar o seu iPhone no peto ou na bolsa. En realidade, a aplicación é extremadamente minimalista, o que lle beneficia, sen botóns adicionais e información que distrae.
Os movementos determinarán automaticamente o que fas exactamente: camiñar, trotar, andar en bicicleta ou relaxarte. Ademais, a aplicación terá en conta a distancia, as calorías queimadas, a ruta percorrida e outros indicadores de actividade. Para facer un seguimento do progreso, só tes que lanzar a aplicación periódicamente e, polo tanto, non esquezas facelo máis a miúdo, Moves recordará isto.
Descargar Moves
Nike + Run Club
A lendaria marca e o recoñecido fabricante mundial de atributos deportivos - a compañía Nike - implementou o seu propio club deportivo para correr. Nike + Run Club será un excelente compañeiro durante o trote debido a unha gran cantidade de opcións útiles.
Dado que se trata dun club deportivo, engade aos teus amigos para supervisar a súa actividade, competir e motivarte a novos logros. Durante unha carreira, un informador de audio informaráche sobre o progreso actual do adestramento e así non te aburras, activa a lista de reprodución de música favorita a través da aplicación. Ao entender que todos os usuarios poden ter un nivel de forma física diferente, Nike + Run Club permítelle crear un plan de adestramento persoal e todo isto está dispoñible de xeito totalmente gratuíto.
Descarga Nike + Run Club
Ao participar nun deporte tan popular e accesible como correr, é moi importante escoller un compañeiro co que poida controlar claramente a súa saúde e alcanzar novas alturas. Calquera destas aplicacións axudaranche con isto.
